Oefentherapie is gericht op voorkomen en behandelen van alle houding en bewegingsklachten, of dit nu komt door verkeerde gewoonten, sportblessure of een aandoening.

Iedereen kan dmv motorisch leerproces een goed houdings- en bewegingspatroon aanleren. Goed bewegen houdt in dat gewrichten op een juiste manier worden belast en dan spieren worden gebruikt voor houdingen en bewegen. Om dit te realiseren kijken we naar jouw dagelijkse houdingen en bewegingen als totaal en beperken ons niet de lokale klacht.

Wij oefentherapeuten van praktijk Lia Weijts werken hulpvraag gericht en leren jou een goed houding en bewegingspatroon voor thuis, op het werk en in de sport . Zo nemen de pijnklachten snel af en wordt jij je eigen beweegcoach. Met resultaat pijnvrij bewegen maar ook weten wat te doen als er evt. weer klachten ontstaan om dit er snel weer uit te krijgen.

Hoe gaan wij te werk: Er wordt eerst een anamnese en onderzoek gedaan om de klachten in kaart te brengen. Aan de hand van de uitkomst van het onderzoek stellen wij voor u een individueel behandelplan op. Daarvan krijgt u en uw arts een verslag.
Tijdens de behandeling worden houding- en bewegingsadviezen gegeven en worden oefeningen geoefend gericht op klachtvermindering en toepassing in uw dagelijkse leven van zowel thuis op het werk en in de sport. U neemt zelf actief deel aan de therapie voor blijvend resultaat en inpassing van het geleerde in het dagelijks leven.

U kunt zich met en zonder verwijzing ( via directe toegankelijkheid) aanmelden voor onderzoek. De zorgverzekeraars vergoeden oefentherapie uit het aanvullend pakket van de zorgverzekering( check uw polisvoorwaarden).