Interview over lia weijts werken met kinderen
Bekijk hier de werkzaamheden van Lia Weijts met kinderen.
Is jouw kind te zwaar? Kinderen met overgewicht zijn vaak minder fit en worden meer gepest. Jij als ouder maakt je zorgen.
Ben jij stralend, fit en happy of kan dat wel wat beter in je drukke gezinsleven?
De kickstart naar een gezonde en happy lifestyle!
Switch van suikerverbranding naar vet verbranding in 10 dagen.
Gezond in lichaam ziel en geest
Gezondheid is niet alleen niet ziek zijn. Gezondheid bestaat uit vele facetten zoals relaties, zingeving, plezier goede voeding, rust. Als alle facetten in je leven in balans zijn ben je gezond, heb je energie en straal jij.
Primaire voeding: Dat is alles wat jouw geest en ziel voedt zoals: Gezonde plezierige relaties, een veilig en gezellig huis, bewegen, voldoende rust en slaap, werk dat je leuk vindt, spiritualiteit, plezier, kunst, muziek voeden je geest en ziel en bevredigen de innerlijke honger.
Secondaire voeding: In alles waar je je lichaam mee voedt, dus eten en drinken samen. Je lichaam wordt letterlijk gemaakt van wat jij eet en hebt verteerd!!!
Dus wat voedt jouw werkelijk en geeft je energie , focus en rust ? Wat is goed en gezond voor jou en je gezin , hoe kun je makkelijke en gezonde maaltijden of tussendoortjes bereiden. Hoe ga je om met snoepen, feestjes etc.
Hoe is dit voor jou? Ben jij stralend, gezond en happy of kan dat wel wat beter. Wil jij of je kind een gezond gewicht bereiken zonder diëten, beter slapen, je hormonen meer in balans krijgen, meer energie voor je gezin, of leren gezonde snelle maar zeker ook lekkere maaltijden te maken. Het kan allemaal.
Coaching
In de coaching gaan we samen kijken hoe de balans in jouw lifestyle er uitziet, waar je graag wat wilt veranderen, wat jou doelen zijn. Samen gaan we in gesprek en ontdek je wat je kunt veranderen stap voor stap zodat jij je weer happy voelt, gezond bent en jouw leven kunt leven zoals het is bedoeld. Of misschien wil je wel dat je kind meer gaat bewegen of gezonder gaat eten. Ook kinderen kunnen we samen met de ouders begeleiden.
Ik ben een KIWA gecertificeerde coach bij Gezond Groeien, een initiatief van het gezondheidsnetwerk voor kinderen met overgewicht.
Kinderen en Gezond Groeien
Lekker en gezond eten, sporten en je fit voelen voldoende en diep slapen , helpt om het beste uit jezelf halen, thuis op school en met vrienden en vriendinnen. Maar voor sommige kinderen is gezond eten, voldoende slapen en bewegen lastig, of zijn er veel emoties of stress om te verteren. Zo kan onder of overgewicht ontstaan.
Met het programma Gezond Groeien werken we samen met ouders en kinderen aan een gezonde leefstijl. Zodat je niet op dieet hoeft, je leert wat gezonde eet, beweeg en slaapgewoonten zijn voor jullie en groei je op met een gezond gewicht. Dit doen we samen met fysiotherapeuten en diëtisten in een gecombineerde leefstijlinterventie. Ik kom als coach om jullie in de dagelijkse praktijk te helpen om deze veranderingen in leefstijl eigen te leren maken, zodat een gezonde gemakkelijke lekkere leefstijl helemaal gewoon is.
De leefstijlinterventie van Gezond Groeien wordt vergoed, mits er een verwijzing van een huisarts jeugdarts of kinderarts is .Voor meer informatie neem contact met mij op. Ik help jullie graag.
Hoe kunnen we jou of je kind helpen?
Voor mij is er geen One-Size-Fits-All. Ik en ook mijn team kijken naar jouw vraag op een holistische manier.
Iedereen is anders. Jouw lichaam, jouw vraag, je ervaringen, je thuissituatie. Het maakt jou uniek . Onze behandeling en coaching zijn specifiek afgestemd op jouw behoeftes, hulpvraag en mogelijkheden of die van je kind.
Je gaat zelf ook actief aan de slag. Samen lossen we jouw hulpvraag op. Voor blijvend resultaat. Of dit nu gaat om leren pijnvrij te bewegen, een handige motoriek aanleren, gezond en happy opgroeien of weer meer in je kracht komen staan in het drukke leven van alledag.
Graag tot ziens Team Lia Weijts
Benieuwd hoe wij kunnen helpen?
Super trots ben ik op onze dochter; echt goed gedaan 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼. Dankjewel Lia voor je steun, support en tips! We hebben er echt veel aan gehad. Ook al dacht onze dochter er soms anders over🤣
Onze dochter van 7 werd na onze scheiding vorig jaar steeds dikker, en ook vaak hangerig op de bank. Ik was in die tijd vaak druk en had weinig puf tot koken, haar vader wist niet goed wat te koken en wilde het vooral gezellig hebben dus geen strijd om eten, en ook was onze dochter regelmatig bij opa en oma waar ze werd verwend . Lia heeft ons geleerd hoe wij in korte tijd met weinig middelen toch een gezonde en lekkere maaltijd op tafel kunnen zetten. Daarbij hebben we geleerd om duidelijker te communiceren onderling waardoor duidelijker is wat onze dochter al heeft gegeten. Het resultaat is dat onze dochter nu weer fit is en op gezond gewicht en wij als verzorgers allemaal in meer harmonie communiceren. Super blij mee , wij kunnen weer door.
Als een Cesar therapeute je kind ziet verstaat en kan uitdagen zonder overvragen dan is t Lia Weijts. Wij zijn haar dankbaar voor wie ze is en raden iedere ouder van kinderen die extra hulp nodig heeft op motorisch vlak haar aan.
Mijn zoon van 13 groeide heel hard was de langste van de klas. Hij vond dat niet zo fijn en ging daardoor krom zitten en staan . Zo viel het minder op . Maar zijn rug groeide Krom. Lia heeft hem geholpen om weer rechtop te staan maar ook oké te zijn met zijn lengte.
Ik fiets wel 2x per dag 18 km naar school en dacht dat ik daardoor wel alles kon eten. Toch werd ik te zwaar en kreeg een buik. Lia heeft mij goed geholpen. Sporten heeft mij nog sterker gemaakt en Lia heeft mij laten zien dat ik wel 60 suikerklontjes per dag at, in dranken, tussendoortjes en snoepen. Daar schrok ik erg van. Door andere keuzes te maken die eigenlijk ook lekker zijn krijg ik nu nog maar 6 suikerklontjes binnen op een dag. Ik ben 10 kg afgevallen mijn gewicht blijft nu stabiel. Ik voel mij top.
Ik ben erg groot voor mijn leeftijd en werd langzaamaan te dik. Daar voelde ik mij niet helemaal prettig bij bij sport of zomers in bikini. Obesitas zit ook bij ons in de familie. Ik sport al 4x per week en fiets naar school 6km heen en terug dus dat was wel goed. In het begin vond ik het spannend maar door de tips van Lia voelde ik mij al snel beter. Ik kreeg meer energie en ik slaap veel beter. Het was ook niet moeilijk of gekke dingen eten gewoon uit de supermarkt. Mijn gewicht is wat langzamer gegaan, maar nu pas ik weer broeken van vorig jaar. Ook mijn zus en moeder deden mee we zijn met zijn allen anders gaan eten en nu zijn we allemaal op gezonder gewicht.
Onze zoon van 10 kreeg overgewicht en na zelf wat proberen hebben we de hulp van Lia ingeroepen. Door meer te bewegen en andere keuzes te maken in eten en tussendoortjes is hij nu in 6 maanden weer op een gezond gewicht. Hij is veel actiever zit lekkerder in zijn vel en vindt sporten nu leuk. Lia super bedankt voor al je praktische tips.
Bekijk hier de werkzaamheden van Lia Weijts met kinderen.
Bekijk hier de video over de wellnesscoach institute. A Wellness Revolution.
Weet jij dat je Lichaam tot wel 65% uit water bestaat? Bij heel veel biologische
Piet Heinstraat 11
7204 JN Zutphen
Telefoon: 06-45664638
E-mail: info@liaweijts.nl
Contact opnemen.